La philosophie de vie de Tom Brady est incroyablement simple, mais explique son succès et sa confiance en soi

Tom Brady a joué au football aussi longtemps que certains de ses concurrents étaient en vie. Une telle carrière nécessite non seulement des compétences physiques, mais aussi de la force mentale. Comment l'homme de 44 ans est-il resté sain d'esprit et réussi tout au long d'une carrière qui s'étend sur des décennies ? Qu'est-ce qui se passe dans la tête de Brady lorsqu'il rencontre un adversaire coriace ou de sévères critiques médiatiques ?

Le boucanier a récemment répondu à ces questions, révélant certains de ses secrets pour réussir dans le processus.

La philosophie de vie de Tom Brady révélée

Le quart-arrière des Buccaneers Tom Brady | Maddie Meyer / Getty Images

La philosophie de vie simple mais puissante de Brady est centrée sur l'économie d'énergie pour les choses qui comptent. Il a récemment accordé une interview perspicace au Wall Street Journal. Le quart-arrière a expliqué comment il se plaignait de ne pas avoir les mêmes opportunités que tout le monde dans son équipe de football à l'Université du Michigan.

Le point de vue de Brady a changé lorsque le psychologue de son équipe lui a rappelé de "cesser de s'inquiéter pour tout le monde". Il a demandé à QB de se concentrer sur faire de son mieux avec son propre talent à la place. Le quart-arrière à succès éternel attribue ce conseil à l'aider à devenir celui qui tire pleinement parti des opportunités.

Lorsqu'il a été contraint de résumer sa philosophie de vie en une seule phrase, Brady a choisi l'une de ses déclarations préférées : « La vie existe quelque part entre l'effort et l'abandon. » Autant sur le terrain qu'en dehors, la star s'efforce de ne mettre de l'énergie que dans ce qu'il peut influencer et de laisser aller le reste.

Malgré son emploi du temps chargé – Brady a déclaré que la seule chose qu'il souhaitait pouvoir contrôler était la quantité de sommeil – cette approche l'aide à " vraiment profiter de chaque aspect de la vie ".

Zen et l'art des exercices gagnants de deux minutes

La façon dont Brady a distillé sa philosophie ne surprendra peut-être pas les fans de longue date. Au plus fort du Deflategate, Brady a déclaré à Boston.com que lui et sa femme Gisèle se tournaient souvent vers un livre pour se guider : Les quatre accords : un guide pratique de la liberté personnelle . Le livre encourage les lecteurs à apprécier le voyage et à éviter de prendre les critiques trop personnellement. Ou, comme Brady l'a dit au Wall Street Journal, "ignorer le BS".

Une demi-décennie plus tard, il semble que ces leçons de calme soient restées fidèles à Brady. Il apprécie désormais tous les jours. Brady a expliqué: "Le fait que je me sois réveillé aujourd'hui est plutôt bien." Ce sentiment d'acceptation imprègne sa philosophie même pendant le temps de jeu et dit aux journalistes qu'il utilise des techniques de respiration pour rester ancré et équilibré.

« Tu veux me voir. Je suis là-bas, et je regarde en bas, et j'essaie vraiment de recalibrer mon centre. » Apparemment, si vous voulez vivre plus comme Brady, la réponse n'est peut-être pas sur le terrain de football, mais dans le studio de yoga.

Bien sûr, si vous voulez vraiment être comme Brady, il a un conseil : "discipline et détermination". Il rappelle aux fans qu'il n'y a pas de raccourcis et que "vous devriez être prêt à payer le prix à l'avance" si vous êtes vraiment intéressé par la grandeur.

Même GEUT regrette

Dans le même temps, poursuivre de grands rêves implique inévitablement des chagrins d'amour occasionnels. Autant Brady essaie de lâcher ce qu'il ne peut pas contrôler, autant il admet qu'il est hanté par certaines pertes.

S'il pouvait jouer à n'importe quel match, comme il l'a dit au Wall Street Journal, ce serait le Super Bowl XLII, lorsque les Giants ont bouleversé les Patriots pour mettre fin à une saison parfaitement régulière sans égal. À propos du match – souvent considéré comme le plus grand bouleversement de l'histoire de la NFL – Brady l'a simplement exprimé ainsi : "Les Giants de New York étaient plutôt préparés pour cela."

De manière plus légère, il a également mentionné détester son habitude d'utiliser la technologie. Il regrette les heures qu'il a passées à faire défiler Instagram.

Il est clair qu'aucune philosophie en une phrase ne peut rendre votre vie parfaite – même si vous êtes Tom Brady. Mais quand il s'agit de principes directeurs, vous pouvez faire pire que de vous concentrer sur ce qui est important.

Connexe: Tom Brady refuse de donner des conseils à Aaron Rodgers sur un sujet dont il devrait être ravi de parler

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