Carnet des Raptors: Marc Gasol & # 39; Health & # 39; de la thésaurisation des blessures

Les rapaces sont hors de quarantaine et cherchent à établir des routines lorsqu'ils marquent les jours avant le redémarrage de la saison 2019-2020 qui a été interrompue le 11 mars en raison de la pandémie de coronavirus. Ils ont pratiqué le deuxième jour sur le campus dans la soi-disant «bulle de Covid» au Walt Disney World Resort à l'extérieur d'Orlando.

Quelques notes, citations et anecdotes suivent.

Pour l'instant

Lorsque Terence Davis a vérifié ce qu'il espérait être son logement au cours des trois prochains mois, des touches familiales étaient déjà en place.

Il a posé les sacs, regardé autour de lui et a vu des photos de son fils d'un an, Hasaan, et d'autres photos de lui avec sa famille après un match lorsqu'il a joué à l'université à Ole Miss.

Ce sont de petites touches, mais le genre de choses qui reflètent la planification et l'attention aux détails de la part de l'organisation, et elles importent lorsque l'équipe se décide pour ce qui peut être un long séjour.

"J'ai remarqué que cela se passait dans ma chambre", a déclaré le novice Raptor lors d'une conférence téléphonique après la deuxième journée d'entraînement de Raptor à Orlando. "Ils avaient posté des photos, l'un de moi et de mon fils, puis l'un de tous les membres de ma famille lors d'un match universitaire. Ça signifiait beaucoup, mec.

«C'était comme s'ils se souciaient vraiment d'eux. Rien qu'en voyant les photos, c'était réconfortant. Bien sûr, mon fils me manque tous les jours, juste sans lui, mais un jour il comprendra ce que papa fait pour vivre. "

Davis a dit qu'il avait passé le premier peu de temps dans sa chambre à l'arranger à long terme.

«J'ai eu mon

jeux bien sûr installés, [I] récemment mis mes vêtements dans mes tiroirs, repliés et rentrés chez eux. Nous serons ici pendant quelques mois, alors faites-le chez vous dès maintenant. "

Il dit qu'il n'a pas vraiment fait le tour pour profiter des installations offertes par la NBA, allant des voyages de pêche aux excursions de golf en passant par des DJ sets au bord de la piscine.

"… j'essaie simplement de faire avancer les choses et comment les choses se passent", a déclaré David. "Comme si le petit-déjeuner était parfois dans ma chambre, et parfois dans la salle à manger. Alors, faites vraiment les choses tout de suite. Peut-être que je sors, mais en ce moment, c'est vraiment pour les affaires."

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Faciliter les choses

Pendant la saison de pratique de la saison ordinaire, le temps est une denrée précieuse car les équipes doivent équilibrer le repos, les déplacements et les blessures. Bien que le développement des compétences et les séances de cinéma soient constants, même un entraînement complet par semaine pendant la saison peut sembler un luxe. N'ayant rien d'autre à faire que de s'entraîner – les Raptors en ont 13 prévus avant de rencontrer les Lakers de Los Angeles le 1er août – le défi pour l'entraîneur-chef Nick Nurse n'est pas de trop cuisiner. Des vétérans comme Marc Gasol et Kyle Lowry feront attention, mais l'infirmière dit qu'il prévoit de surveiller tous les membres de sa rotation qui sont susceptibles de porter le fardeau lorsque la compétition reprendra.

«Vous travaillez dur pendant quelques jours, puis vous pouvez retirer les gars et commencer à vous disperser pendant quelques jours autour du tableau, et Marc est définitivement un candidat pour cela. Bien sûr, je mettrais même Pascal, ET, Freddy, Kyle dans ce groupe aussi, Serge, que nous le surveillerions probablement à nouveau individuellement, mais nous aurions presque mandaté quelques jours pour laisser leurs corps se regrouper pendant une journée entière et se recharge lorsque nous revenons ici tôt. "

Rien à voir ici

Gasol devait parler aux médias pour la première fois depuis la conclusion d'une conférence téléphonique dimanche, mais il y a eu un changement tardif dans les plans quand il a quitté la pratique tôt. Étant donné que Gasol a raté 28 des 64 premiers matchs des Raptors avec des problèmes de thésaurisation après avoir joué 115 carrières élevées en 2018-19, un total de la saison régulière de la NBA, des séries éliminatoires et menant l'Espagne à l'or lors de la Coupe du monde, ses sourcils ont été relevés.

Pas besoin d'être intimidé

"Il a pratiqué, comme je l'ai dit, une bonne partie du premier morceau", a expliqué l'infirmière. "Nous avons commencé assez tôt aujourd'hui, et il a juste, ils ont décidé de le ramener tôt au lieu de simplement rester assis pour le prochain, de toute façon. L'une des choses qui va et vient est que vous devez en quelque sorte traîner un peu, et comme il avait déjà terminé, ils lui ont simplement fait un petit retour. "

Et ses ischio-jambiers?

"Pour autant que je sache, il est guéri", a expliqué l'infirmière. «Et comme vous le savez, il a l'air bien. Ses compétences semblent bonnes aussi. Il a l'air d'être en forme. Je ne vois aucun problème. "

Catalogue

Le régime de Gasol est une inspiration

Sans dire un mot en public, Gasol a été l'une des stars du hiatus, générant un buzz important avec son apparence "lean Gasol". Ses coéquipiers restent impressionnés alors que l'homme de 35 ans semble être bien en dessous de son poids évident de 255 livres.

"J'adore, il est en mode éliminatoire en ce moment", a déclaré Davis. "Il vous dira probablement qu'il est lui-même en mode éliminatoire depuis [last] avril, et il continuera à être dans ce mode. Il a l'air très bien, il bouge très bien. Il ressemble à Prime. Marc pour moi, donc je ne sais pas, mec. C'est effrayant. "

Il reste à voir si cela peut conduire à plus de gains pour le centre espagnol. En tant que précieux défenseur, passeur et économiseur d'écran que Gasol a depuis son arrivée chez les Raptors à la date limite avant leur championnat, il n'a marqué que 8,3 points par match avec Toronto. Il y a deux saisons, il a marqué 17,2 par match pour Memphis, et il a établi un sommet en carrière de 19,5 points par match en 2016-2017.

"Je vais probablement lui faire un rouage clé dans le crime, mais comme il l'a été depuis qu'il est ici, et même cette année, il semble qu'il y ait beaucoup de garçons qui peuvent participer à cette chose", a déclaré infirmière. "Je pense qu'il y a probablement des courbes en lui au quatrième trimestre ou dans le tronçon que nous pouvons probablement trouver et jouer un peu à travers et à travers lui aussi, car comme je le dis toujours, chaque fois que nous pouvons lui obtenir le ballon, bonnes choses arrive, pas nécessairement des seaux de sa part, mais de bonnes choses se produisent [so it would] probablement bon de voir si nous pouvons augmenter sa convivialité. Encore une fois, j'y travaille, je ne suis pas sûr que cela va se produire, mais c'est une réflexion avant ce que nous (faisons). "

Infirmière – qui dit qu'il aimerait perdre quelques kilos lui-même – et dit quand il a parlé à Gasol, c'est la routine comme le verrouillage qui était une caractéristique précoce de la pandémie qui a aidé le cas du grand homme et laisse peu d'excuse pour le reste d'entre nous .

"Je ne lui ai pas demandé quel était son but [for his weight loss]", a déclaré l'infirmière. "J'imagine, juste en devinant que son but est de se mettre en forme, de jouer à son plus haut niveau, de continuer à s'améliorer en tant que joueur.

"Je lui ai demandé quelle était la clé, qu'avez-vous fait, et il a juste répondu" Mec, il y avait de la cohérence ", il n'en restait plus qu'à la situation que nous avons tous connue au cours des quatre derniers mois, vous sortez les jeux et tous les longs trajets en voiture et les vols de fin de nuit, et toutes les choses qui sont importantes pour rendre la forme physique et la nutrition un peu plus difficiles, enlevez tout cela, et il a juste dit que c'était un rythme régulier et mangeait en même temps chacun jour, et bien sûr manger très sainement, et tout ça. "

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Find and Rhythm

Avec 22 équipes partageant trois étages de formation, la planification est l'une des mains de l'équipe, mais vous ne trouverez pas d'infirmière qui se plaindra. Les équipes sont généralement affectées à un bloc de trois heures le matin ou l'après-midi où elles doivent obtenir des échauffements, des exercices d'équipe et le développement des compétences individuelles.

Ça suffit, dit l'infirmière.

"Je pense que pendant quatre mois, nous avons tous perdu le rythme de nos vies, ce n'est pas vrai, les façons dont nous voulons probablement qu'elles se mettent en place", a-t-il déclaré. "Il suffit d'être ouvert d'esprit et adaptable et de le prendre.

"Je pense qu'un bloc de temps de trois heures est assez long pour que nous puissions habituellement faire notre travail d'étirement et de correction, commencer quelque part au milieu de celui-ci … bloc de temps pour faire le travail principal et ensuite vous perdez un peu de il se fait tirer.

"Vous nous avez déjà vus auparavant, certains des plus jeunes … ont en quelque sorte mis la deuxième session de façon à les amener aux représentants dont ils ont besoin sur la défensive et tout ça.

"Nous essayons de le gérer un peu individuellement, mais nous faisons aussi un tas de travaux de groupe."

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